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ATELIER THEMATIQUE:

 

 

🌸 3 clés anti-stress pour une rentrée sereine

 

Respirez, c'est la rentrée!

 

La rentrée est souvent une période chargée, marquée par la reprise du travail, l’organisation familiale et un rythme soutenu. À Roquevaire, je vous propose un atelier de sophrologie dédié à la gestion du stress, spécialement conçu pour vous aider à retrouver calme et énergie.

 

Au programme : un temps de pause pour relâcher la pression, une exploration de la respiration comme outil essentiel de régulation émotionnelle, et des pratiques simples de sophrologie pour favoriser le ressourcement au quotidien. Vous découvrirez comment mieux comprendre vos réactions face au stress et comment installer plus de sérénité dans votre vie.

 

👉 Cet atelier est une opportunité de repartir avec des techniques concrètes de respiration et de sophrologie, faciles à réutiliser dans votre quotidien, afin d’aborder la rentrée avec confiance et sérénité.

 

📍 Atelier à Roquevaire, proche Aubagne et Marseille accessible à toutes celles et ceux qui souhaitent transformer leur stress en énergie positive et préserver leur équilibre intérieur.

 

Dates :

Samedi 30 août de 10h à 12h

Vendredi 5 septembre de 18h à 20h

Mercredi 10 septembre de 16h à 18h

PROMOTION DE RENTREE

 

Offre spéciale rentrée :

 

 

- 50% sur une séance découverte !

 

 

L’occasion de découvrir la sophrologie lors d’une séance individuelle à petit prix.

 

Salon bien-etre & voyance - roquevaire

 

 

Venez à ma rencontre à l'occasion du salon du salon bien-être de Roquevaire du 24 au 26 octobre 2025.

 

Salle Raymond Raynaud - Roquevaire